黄褐斑可以通过严格防晒、口服药物辅助、激光治疗等额方法解决。

1、严格防晒
紫外线是诱发及加重黄褐斑的关键因素,日常需运用防晒指数(SPF)≥30且防护UVA的PA+++以上的防晒霜,外出时搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒方式。
2、口服药物辅助
维生素C具备抗氧化作用,能够抑制黑色素形成,每日可口服适量维生素C;维生素E参与体内抗氧化过程,可协同维生素C发挥效果。
3、激光治疗
调Q激光(如1064nm、532nm调Q激光)是治疗黄褐斑的有效方法之一,借助选择性光热作用破坏黑素颗粒,不过需依据患者皮肤类型等因素选取适宜参数。
此外,还需保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;维持心情舒畅,避免长期精神紧张,因精神压力过大可能影响内分泌进而加重黄褐斑;均衡饮食,多摄入富含维生素的蔬菜水果,减少辛辣、油腻食物的摄取,以维持机体正常代谢。



