睾丸炎预防方法是注重个人卫生清洁、避免睾丸外伤与压迫、增强机体整体免疫力、注意防寒与局部保暖等。

1、注重个人卫生清洁
每日用温水清洗外阴部,保持干燥清爽。勤换内裤,选择宽松透气的棉质内裤。性生活前后注意清洁,避免不洁性行为,防止性传播病原体感染。
2、避免睾丸外伤与压迫
在进行体育运动或体力劳动时,注意保护下身,防止撞击、踢伤等直接外伤。避免长时间骑行或穿着过紧的裤子,减少对睾丸的持续性压迫和摩擦。
3、增强机体整体免疫力
保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。坚持适度体育锻炼,均衡饮食,保证营养摄入。良好的免疫力是抵抗病原体入侵的基础防线。
4、注意防寒与局部保暖
寒冷季节或环境需注意下身保暖,避免睾丸区域长时间受凉。局部血液循环不良可能降低组织抵抗力,增加感染风险。
一旦出现阴囊坠胀、疼痛、红肿或发热等疑似症状,应立即就医,早诊断早治疗,防止急性转为慢性。



