肾结石疼痛的缓解方法有调整体位、热敷止痛、大量饮水、药物止痛等。
1.调整体位
选择舒适的体位，如侧卧位、屈膝卧位，减少结石对肾脏和输尿管的压迫。也可适当改变体位，如缓慢站立、行走，或轻轻跳跃，促进结石移动，避免结石卡顿加重疼痛。
2.热敷止痛
用热水袋或热毛巾敷于腰部疼痛部位，每次20-30分钟。热敷能促进腰部血液循环，放松肌肉，缓解输尿管痉挛，减轻疼痛症状，注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.大量饮水
在无肾功能不全的前提下，大量饮用温水，每天饮水量不少于2000毫升。充足的水分能稀释尿液，促进小结石排出，同时增加尿量，冲刷输尿管，减少结石对黏膜的刺激，缓解疼痛。
4.药物止痛
疼痛剧烈时，在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬、塞来昔布等；如果疼痛无法控制，可使用阿片类止痛药，如吗啡等；同时可搭配解痉药，如阿托品等，可放松输尿管平滑肌，缓解结石对输尿管的刺激，从根源减轻疼痛。
