小儿鼻塞的改善方法为生理盐水冲洗鼻腔、调整室内环境、热敷与按摩等。
1.生理盐水冲洗鼻腔
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻剂，能软化并稀释鼻腔内的分泌物，使其更容易排出。家长可让小儿平躺，头偏向一侧，将生理盐水缓慢滴入上方鼻孔，待分泌物软化后，用吸鼻器轻轻吸出。也可使用喷鼻剂，直接喷入鼻腔，操作更方便。每天可根据鼻塞情况多次使用，能有效减轻鼻腔黏膜肿胀，改善通气。
2.调整室内环境
保持室内空气清新、湿润，对缓解小儿鼻塞很有帮助。可使用加湿器增加室内湿度，避免空气过于干燥刺激鼻腔黏膜。同时，要定期开窗通风，保持室内空气流通。另外，注意调整室内温度，避免温度过高或过低，以免加重鼻塞症状。
3.热敷与按摩
用温热的毛巾轻轻敷在小儿鼻部，能促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜充血肿胀，减轻鼻塞。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤小儿皮肤。还可以给小儿进行鼻部按摩，用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩几分钟，也有助于缓解鼻塞。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
