哮喘患者平时应该做规范用药与定期复诊、识别并避免触发因素、进行适度康复锻炼等方面。
1、规范用药与定期复诊
哮喘患者必须遵医嘱规范使用控制性药物，通常是每日吸入糖皮质激素等，切勿因无症状而自行停药。同时应定期复诊，让医生评估病情并调整方案，确保哮喘得到长期有效控制，这是管理的基石。
2、识别并避免触发因素
主动识别和避免个人过敏原与刺激物至关重要。常见包括尘螨、花粉、宠物毛发、烟雾、冷空气及某些食物。保持家居清洁，使用防螨床品，在过敏季节或空气污染时减少外出并佩戴口罩。
3、进行适度康复锻炼
在病情稳定期，应进行适度的有氧锻炼，如散步、游泳、太极。这能增强心肺功能、改善生活质量。运动前可预防性使用支气管舒张剂，避免在寒冷干燥环境中剧烈运动，并做好充分热身。
若出现常规用药无法缓解的症状、急性发作频繁、或需要不断增加急救药物用量，提示控制不佳，应立即复诊呼吸内科。每年至少进行一次全面评估，以确保治疗方案的适宜性。
