紫癜反复总不好治疗方法是规范用药避免自行调整、预防感染控制诱发因素、调整饮食避免过敏原等。
1、规范用药避免自行调整
糖皮质激素（如泼尼松）是治疗紫癜的常用药物，但需严格遵循医嘱调整剂量。突然停药或减量过快易导致病情反跳，而长期过量使用可能引发骨质疏松、血糖升高等副作用。
2、预防感染控制诱发因素
感染是紫癜反复的常见诱因，尤其是上呼吸道感染。患者需注意保暖，避免去人群密集场所，勤洗手戴口罩。若合并慢性感染（如牙周炎、鼻窦炎），需彻底治疗。此外，避免剧烈运动、外伤或情绪波动，减少血管压力，降低出血风险。
3、调整饮食避免过敏原
饮食中需规避已知过敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。若未明确过敏原，可记录饮食日记，观察紫癜发作与食物的关联性。同时减少辛辣、油腻及刺激性食物摄入，多吃富含维生素C的果蔬（如橙子、猕猴桃）增强血管韧性。
紫癜患者需每1-3个月复查血常规、尿常规及肾功能，评估血小板计数、尿蛋白及血尿情况。
