小孩磨牙的解决方法为纠正不良习惯、缓解精神压力、磨除咬合高点、补钙等。
1.纠正不良习惯
小孩如果有啃咬手指、玩具等不良习惯，可能会导致咀嚼肌群产生记忆，在夜晚睡眠中仍保持啃咬动作，进而引发磨牙。家长应引导孩子养成良好的习惯，避免长时间啃咬物品。
2.缓解精神压力
如果小孩存在紧张、焦虑情绪，此类情绪可能会导致夜间磨牙。家长可以通过与孩子沟通交流、减轻心理负担、增加户外活动和娱乐时间等方式缓解孩子的精神压力。睡前避免让孩子观看过于激烈或恐怖的电视，也有助于缓解精神压力。
3.磨除咬合高点
在乳恒牙替换阶段，牙列中可能存在咬合干扰，如咬合高点等，此类咬合干扰可能会导致小孩磨牙。可以进行咬合测试，并磨除咬合高点，减少早接触和磨牙的发生。
4.补钙
当小孩存在钙摄入不足或缺乏时，适当补钙可能有助于改善磨牙情况。可以通过饮食调整来增加钙的摄入，如多吃奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物，必要时也可在医生指导下合理补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
