感冒了高烧不退治疗方法是适当退烧药、多喝水、冷敷降温、保持室内通风等。
1、适当退烧药
当高烧超过38.5°C时，可以适量服用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解体温。退烧药能有效降低体温，但要按照医生或药物说明的剂量使用，不要过量，以免对身体造成负担。
2、多喝水
高烧会使身体水分流失较多，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以喝温开水、清汤、淡盐水等，以帮助身体降温和促进新陈代谢。补充足够的水分也有助于缓解喉咙干燥和改善身体状况。
3、冷敷降温
使用冷敷法也是缓解高烧的常用方法。将湿毛巾放在额头、腋下或脖部等部位，帮助散热降温。冷敷时要注意温度适宜，避免过冷导致皮肤不适。
4、保持室内通风
确保室内空气流通，可以有效帮助降温。保持适宜的室内温度，避免过热或过冷的环境影响身体恢复。可以通过开窗通风，或使用风扇、空调调节室内温度，从而创造有利于康复的环境。
如果高烧持续超过48小时或伴有其他严重症状，如呼吸急促、胸痛、抽搐等，建议及时就医。
