帕金森病人的注意事项包括营养均衡、限制蛋白质摄入、适度有氧运动、平衡训练等。

1.营养均衡
帕金森病人应保证饮食中包含谷类、蔬菜瓜果、奶类或豆类、肉类等各类食物。谷类是碳水化合物的主要来源,能为身体提供能量,如每天应摄入200~300克谷类食物。
2.限制蛋白质摄入
蛋白质会影响左旋多巴类药物的吸收,所以要适当限制蛋白质的摄入。但也不能完全不吃,可在晚餐适量增加碳水化合物的摄入来弥补蛋白质不足带来的能量缺失。
3.适度有氧运动
适合帕金森病人的有氧运动有散步、太极拳等。散步可以每天进行,速度可根据自身情况调整,每次20~30分钟,能促进血液循环,增强心肺功能,同时有助于维持关节灵活性。
4.平衡训练
帕金森病人容易出现平衡障碍,导致跌倒风险增加。可以进行平衡训练,如坐在椅子上,缓慢站起和坐下;在平行杠内练习站立和行走,保持身体直立,双脚与肩同宽,缓慢移动脚步。
还可以帮助病人树立战胜疾病的信心,让病人了解帕金森病虽然不能完全治愈,但通过合理的治疗和护理可以有效控制症状,提高生活质量。



