7个月宝宝感冒流鼻涕可通过多喝水、清理鼻腔、保持室内湿度、用药治疗等方法缓解。
1.多喝水
多给宝宝喝温水，既能补充感冒时流失的水分，又能稀释鼻腔分泌物，让鼻涕更容易排出。母乳喂养的宝宝可增加喂奶次数，配方奶喂养的宝宝可适当减少奶量浓度，避免加重肠胃负担，同时补充水分。
2.清理鼻腔
宝宝鼻腔狭窄，鼻涕堵塞会影响呼吸和吃奶。可用婴儿专用吸鼻器轻轻吸出鼻涕，或用生理盐水滴鼻剂软化鼻涕后，用棉签轻轻擦拭鼻腔外侧。操作时动作轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的鼻黏膜。
3.保持室内湿度
室内湿度保持在50%~60%为宜，可使用加湿器。湿润的空气能缓解宝宝鼻腔和呼吸道黏膜干燥，减少鼻涕分泌，减轻鼻塞症状。注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌，引发二次感染。
4.用药治疗
如果宝宝感冒症状较重，流鼻涕伴随发热、咳嗽、精神不佳等，需在医生指导下用药，可选择婴儿专用的缓解鼻塞流涕的药物，如伪麻美芬等；如果合并细菌感染，需遵医嘱服用婴儿适用的抗生素，如头孢克洛、阿莫西林等；发热时可搭配对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物。严格按体重计算剂量，观察用药后反应。
