肺栓塞后期注意长期抗凝治疗管理、活动与康复锻炼、生活方式调整等方面。

1、长期抗凝治疗管理
肺栓塞后期需持续服用抗凝药物(如华法林、利伐沙班)以预防血栓复发,需严格遵医嘱用药,避免自行停药或调整剂量。定期监测凝血功能(如INR值),确保抗凝强度达标,同时注意观察有无出血倾向(如牙龈出血、皮肤瘀斑),若出现黑便或血尿需立即就医。
2、活动与康复锻炼
病情稳定后应逐步增加活动量,从床边坐立、短距离行走开始,逐渐过渡到日常活动,避免长时间卧床导致下肢静脉血栓再形成。可进行深呼吸训练(如缩唇呼吸)和下肢肌肉收缩锻炼,促进血液循环,但需避免剧烈运动或突然用力,防止肺动脉压力骤升。
3、生活方式调整
戒烟并避免二手烟,减少血管内皮损伤;保持低盐低脂饮食,控制体重以降低血液黏稠度;多饮水(每日1500-2000ml)促进代谢,避免脱水加重血栓风险。长途旅行或久坐时需定时活动下肢,穿弹力袜或使用间歇充气加压装置预防深静脉血栓。
若出现新发胸痛、呼吸困难或下肢肿胀,需立即进行血管超声或肺动脉CTA检查,排除新发血栓或慢性血栓栓塞性肺动脉高压。



