肾结石患者可以吃冬瓜、黑木耳、薏米、南瓜、绿豆等食物。
1.冬瓜
含水量极高，且能清热利水、渗湿通淋，可促进尿液生成，帮助冲刷尿路，减少小结石沉积。其草酸含量低，适合各类肾结石患者，可煮汤或清炒食用。
2.黑木耳
富含植物胶质，能吸附肾脏内的微小结石碎屑，并随尿液排出体外。同时可辅助溶解结石，且嘌呤含量较低，适合尿酸结石患者适量食用。
3.薏米
能健脾渗湿、利水消肿，可促进水湿代谢，减少尿液中结晶的析出。适合脾虚湿盛型结石患者，可煮成粥或与大米同煮，日常作为主食搭配。
4.南瓜
草酸和嘌呤含量均较低，富含维生素和膳食纤维，可补充营养且不会加重肾脏负担。其含有的果胶还能保护胃肠黏膜，适合结石患者长期食用。
5.绿豆
具有清热解毒、利尿通淋的功效，能增加尿量，帮助排出尿路中的细小结石。可煮绿豆汤饮用，注意避免加糖，防止尿液中钙浓度升高。
肾结石患者饮食调理的关键是多喝水、控成分、忌刺激，以上食物可日常搭配食用。同时要减少高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，避免加重结石生成。另外，需结合结石成分调整饮食方案，定期复查，才能更好地预防结石复发。
