荨麻疹反复发作通常需要采取寻找并规避过敏原、规范抗组胺药物治疗、调整生活方式、进行脱敏治疗、中医辅助调理等措施来改善。
1、寻找并规避过敏原
反复发作的荨麻疹多与过敏原持续刺激有关，需通过过敏原检测明确具体诱因，如食物、花粉、尘螨等，日常严格避免接触，减少过敏反应发生。
2、规范抗组胺药物治疗
长期规律使用第二代抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，可有效控制症状并预防复发，需按医生建议足疗程用药，避免自行停药导致病情反复。
3、调整生活方式
保持规律作息、适度运动增强免疫力，避免熬夜、过度劳累及精神压力过大，减少辛辣饮食和酒精摄入，降低对皮肤的刺激和免疫系统的负担。
4、进行脱敏治疗
对明确过敏原且难以完全规避者，可在医生指导下进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量，提高机体耐受性，降低过敏反应发生频率。
5、中医辅助调理
中医认为荨麻疹与风邪侵袭、气血不足有关，可在专业中医师指导下使用防风、荆芥等祛风药物，或通过针灸、拔罐等疗法调节体质，辅助控制病情。
荨麻疹反复发作需及时就医明确病因，避免自行用药掩盖症状，治疗期间需定期复诊调整方案，若出现呼吸困难、腹痛等严重症状应立即就诊。
