感冒鼻子起皮通常需要采取做好皮肤保湿、避免过度清洁、调整室内环境、补充水分与营养、使用温和护肤品等措施来改善。

1、做好皮肤保湿
感冒时频繁擤鼻涕,会使鼻子周围皮肤水分流失严重。可在鼻子起皮处涂抹滋润型面霜或润肤乳,如凡士林、甘油等,为皮肤补充水分,缓解干燥起皮。
2、避免过度清洁
频繁用纸巾大力擦拭或用清洁力强的洗面奶清洗鼻子,会破坏皮肤屏障。应减少擦拭次数,动作轻柔,选择温和的洁面产品,避免刺激皮肤。
3、调整室内环境
室内空气干燥会加重皮肤干燥起皮。可使用加湿器增加空气湿度,保持室内湿度在40%-60%,让皮肤处于相对湿润的环境中,减少水分流失。
4、补充水分与营养
感冒期间身体水分消耗大,要多喝水,多吃富含维生素的水果蔬菜,如橙子、苹果、菠菜等,为皮肤提供充足水分和营养,促进皮肤新陈代谢。
5、使用温和护肤品
选择成分简单、无刺激的护肤品,避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。可在鼻子起皮处涂抹含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品,修复受损皮肤。
若鼻子起皮情况严重,伴有红肿、瘙痒、疼痛等不适症状,或经过上述处理后症状仍未改善,应及时前往医院皮肤科就诊,排查是否存在其他皮肤疾病。



