宝宝两个月睡偏头通常需要采取调整睡姿、交替哺乳方向、使用定型枕、增加俯卧时间、轻柔按摩、减少长时间固定姿势等措施来改善。
1、调整睡姿
白天清醒时多让宝宝仰卧，减少头部同一侧长时间受压。夜间睡眠时，家长可定期轻轻转动宝宝头部，避免总偏向一侧，帮助头部均匀受力。
2、交替哺乳方向
母乳喂养时，左右两侧乳房轮流喂，避免宝宝总朝同一侧转头吃奶。配方奶喂养的宝宝，喂奶时也要注意奶瓶位置，引导宝宝头部两侧转动。
3、使用定型枕
选择中间凹陷、两侧稍高的定型枕，帮助固定宝宝头部，减少偏头风险。但需注意枕头材质柔软透气，避免影响宝宝呼吸和颈部发育。
4、增加俯卧时间
白天让宝宝多趴着玩，既能锻炼颈部肌肉力量，又能减少头部受压时间。家长可在宝宝面前放置色彩鲜艳的玩具，吸引其抬头转动头部。
5、轻柔按摩
用手指轻轻按摩宝宝头部偏斜一侧的颈部肌肉，缓解肌肉紧张，帮助头部转向另一侧。按摩时动作要轻柔，避免用力过度。
6、减少长时间固定姿势
避免让宝宝长时间躺在婴儿车、摇篮或固定座椅中，减少头部固定受压机会。抱宝宝时也要注意左右手交替，避免总用同一姿势。
若宝宝偏头情况严重或伴随头围异常增大、囟门隆起等症状，应及时就医排查是否存在颅骨发育异常或疾病。定期带宝宝体检，监测头型变化。
