脂溢性皮炎治疗方法是使用抗真菌洗发产品、外用激素控制炎症、应用钙调神经磷酸酶抑制剂、保持皮肤清洁与保湿、调整饮食与生活习惯等。
1、使用抗真菌洗发产品
头皮脂溢性皮炎首选含酮康唑、二硫化硒或环吡酮胺的药用洗发水，让泡沫在头皮停留五分钟再冲洗，能有效抑制马拉色菌过度繁殖，缓解瘙痒和鳞屑。
2、外用激素控制炎症
对于面部或身体红斑炎症明显处，可短期外用弱中效糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏。它能快速抗炎止痒，但需严格遵医嘱控制使用时长和频率，避免长期使用导致皮肤萎缩。
3、应用钙调神经磷酸酶抑制剂
面部等皮肤薄嫩部位，可选用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。这类非激素药膏同样具有抗炎作用，且无激素副作用，适合用于维持治疗或激素替代，但初期可能有短暂灼热感。
4、保持皮肤清洁与保湿
使用温和的洁面产品，避免过度清洁和热水烫洗。洗后及时涂抹成分简单的保湿乳液，维护皮肤屏障功能。避免使用油腻厚重的护肤品和化妆品，防止毛孔堵塞。
5、调整饮食与生活习惯
减少高糖、高脂及辛辣刺激性食物的摄入。保证充足睡眠，管理精神压力，因熬夜和焦虑可能加重皮脂分泌和炎症反应。适量补充B族维生素可能有益。
若皮疹范围扩大、渗出、结痂严重或伴有剧烈瘙痒影响生活，应及时复诊皮肤科，由医生调整治疗方案。
