得了热感冒治疗方法是休息、多喝水、对症用药、保持室内通风、注意饮食等。
1、休息
热感冒患者应优先保证充足的休息。身体在抵抗病毒时需要更多的能量，休息有助于增强免疫力，加快康复进程。避免剧烈活动和过度劳累，尽量保持安静的环境，有助于减轻症状，提高恢复速度。
2、多喝水
保持充足的水分摄入是治疗热感冒的重要措施。多喝水可以帮助稀释体内毒素，促进新陈代谢，并缓解喉咙痛和鼻塞等不适感。建议饮用温开水、清汤或水果汁，避免咖啡因和酒精等利尿饮料，以防脱水。
3、对症用药
针对热感冒的症状，可以使用一些非处方药物进行对症治疗。例如，退烧药可以减轻发热，止咳药和祛痰药可缓解咳嗽症状。使用药物需要咨询医生或药师，以确保安全有效，避免与其他药物产生相互作用。
4、保持室内通风
保持室内空气流通有助于减轻热感冒的不适症状。适当打开窗户，确保新鲜空气进入，减少细菌和病毒在封闭空间中滋生。同时，注意控制室内温度和湿度，避免过度干燥，以帮助舒缓呼吸道不适。
5、注意饮食
合理的饮食有助于增强免疫力，促进热感冒的恢复。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C和锌等营养素。避免油腻和辛辣的食物，以减轻消化负担和避免刺激喉咙。同时，适量摄入高蛋白食物，有助于提高免疫功能。
如症状持续加重或出现严重不适，需要及时就医，以获得专业的诊断和治疗。遵循医生的建议以确保安全和健康。
