急性上呼吸道感染的治疗方法有对症缓解症状、抗感染针对性用药、休息补水支持、清淡饮食调理、局部护理改善等。
1、对症缓解症状
针对发热、头痛、咽喉肿痛等症状，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，缓解全身不适。若出现鼻塞流涕，可使用生理盐水洗鼻或鼻用减充血剂，改善鼻腔通气，用药时需严格遵循剂量要求，避免过量用药引发不良反应。
2、抗感染针对性用药
病毒感染引起的上感以对症治疗为主，无需使用抗生素，可适当服用抗病毒药物缩短病程。明确合并细菌感染如出现黄脓痰、白细胞升高时，需遵医嘱足量足疗程使用抗生素，防止滥用药物导致耐药性或肠道菌群失调。
3、休息补水支持
患病期间需保证充足睡眠，减少体力消耗，帮助身体集中能量对抗病原体。同时要多饮温水，每天饮水量不少于1500毫升，补充发热和出汗流失的水分，维持呼吸道黏膜湿润，促进痰液和分泌物排出。
4、清淡饮食调理
需选择粥、烂面条、蔬菜汤等清淡易消化的食物，保证蛋白质和维生素摄入，增强机体抵抗力。避免辛辣、油腻、生冷食物刺激咽喉和肠胃，加重咳嗽、咽痛症状，同时做到少食多餐，减轻肠胃消化负担。
5、局部护理改善
咽喉肿痛明显时，可使用温盐水漱口，每天3-4次，减轻黏膜炎症和水肿。咳嗽有痰不易咳出时，可配合雾化吸入治疗，湿润气道稀释痰液，缓解咳嗽不适，雾化后及时清洁口腔，避免药物残留。
需要注意，若急性上呼吸道感染症状持续超过一周未缓解，或出现高热惊厥、呼吸困难等严重表现，需立即就医，完善相关检查并针对性治疗。
