股骨颈骨折术后6个月需重点关注骨折愈合进程、安全负重、康复锻炼及并发症预防，结合科学复查与个性化护理。
一、定期复查与愈合评估
术后6个月需通过X线、MRI等影像学检查明确骨折愈合情况（如骨痂形成、骨折线模糊程度），由骨科医生评估是否达到临床愈合标准。若出现骨折不愈合（如骨折线清晰、骨吸收），需及时调整治疗方案（如加压螺钉固定、骨移植）。
二、安全负重与活动限制
根据复查结果逐步恢复负重：初期可使用双拐辅助（非持重侧骨折者可单拐），持重需在医生指导下从部分负重（体重10%-20%）过渡至完全负重。避免深蹲、盘腿坐、翘二郎腿等动作，减少髋关节脱位风险；避免上下楼梯、爬坡等增加关节压力的活动。
三、康复锻炼与功能恢复
在康复师指导下进行：①关节活动度训练（如髋关节屈伸、内旋外旋，幅度不超过生理范围）；②肌力训练（直腿抬高、股四头肌收缩，增强髋周稳定性）；③平衡与步态训练（避免单腿站立，纠正跛行步态）。每日训练总时长不超过30分钟，以无疲劳感为度。
四、疼痛管理与药物规范
若出现髋部隐痛或活动后不适，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症，但避免长期服用（可能刺激胃肠道）；必要时补充钙剂（如碳酸钙D3）、维生素D及骨代谢调节剂（如阿仑膦酸钠，需评估骨密度）。所有药物需经医生开具处方。
五、特殊人群注意事项
老年患者：需防跌倒（如家中加装扶手、移除地毯），建议使用助行器；
糖尿病患者：严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），避免高血糖延缓骨愈合；
骨质疏松患者：联合抗骨质疏松治疗（如鲑鱼降钙素），每半年监测骨密度；
营养支持：每日摄入蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、钙（1000-1200mg）及维生素K（菠菜、西兰花），促进骨基质合成。
核心原则：术后6个月仍需保持“个体化、渐进式”康复策略，以医生复查结果为依据，避免盲目活动或过度保护，平衡功能恢复与骨折稳定性。
