肾阴虚男性是因肾脏阴液不足、虚热内生引发的病理群体，常见于中青年男性，多由长期熬夜、精神压力大、房事过度等因素诱发，核心症状包括腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等，需先通过现代医学检查排除器质性疾病，再结合中医辨证与生活方式调整改善，优先采用非药物干预。
一、核心症状表现：腰膝酸软（腰部及膝部酸软无力，劳累后加重，休息后缓解）；潮热盗汗（午后或夜间自觉发热，醒后汗止，手足心汗多）；五心烦热（双手心、双脚心及胸口自觉发热，夜间明显）；头晕耳鸣（肾阴不足不能上充脑窍，伴头晕、听力减退）；性功能异常（遗精、早泄，或因虚热扰动精关导致）。
二、易感人群及风险因素：中青年男性（长期工作压力大、熬夜、久坐等不良习惯耗伤阴精）；慢性病患者（糖尿病、高血压等长期代谢异常消耗阴液）；过度劳累者（体力或脑力劳动过度，肾阴渐亏）；不良生活习惯者（吸烟、酗酒、熬夜等加速阴液流失）；既往肾病史或腰部损伤者（肾阴恢复能力弱，易反复）。
三、科学诊断与鉴别要点：需由中医师结合症状、舌象（舌红少苔或无苔、舌面干燥）、脉象（细数）诊断，同时通过血常规、肝肾功能、甲状腺功能等检查排除贫血、甲状腺功能亢进、慢性肾炎等器质性疾病，避免将虚热症状误判为其他疾病。
四、优先推荐的非药物干预措施：生活方式调整（规律作息，保证7-8小时睡眠，午间可休息15-30分钟）；饮食调理（多食用黑芝麻、枸杞、百合、山药等滋阴食材，减少辛辣、油炸及羊肉等温热食物）；适度运动（选择太极拳、八段锦等温和运动，每次30分钟，每周3-5次，避免剧烈运动耗伤阴液）；情绪管理（通过冥想、深呼吸调节压力，避免长期焦虑、精神紧张）。
五、药物辅助治疗原则：症状明显时，可在中医师指导下短期使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴类中药，需注意药物适用范围；用药期间若出现腹胀、食欲下降等不适症状，应及时停药并咨询医生；特殊人群（儿童、孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱，12岁以下儿童不建议使用，避免影响正常生长发育。
