假体丰胸术后护理需从伤口管理、肿胀控制、活动限制、营养支持及特殊人群适配等方面综合开展，以降低并发症风险并促进恢复。以下是关键注意事项：
1. 伤口护理：术后前7天需保持手术切口敷料清洁干燥，避免沾水，若敷料渗液、松动需及时联系医生更换。日常可用无菌生理盐水轻柔清洁周围皮肤，避免用力擦拭。临床研究显示，规范的伤口护理可使术后感染发生率降低40%~50%。术后2周内避免抓挠、摩擦切口，拆线后1个月内避免暴晒，以防色素沉着。
2. 肿胀与疼痛管理：术后1~3天为肿胀高峰期，可在医生指导下采用冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时）缓解肿胀，48小时后可适当热敷促进血液循环。疼痛程度通常在1周内逐渐减轻，必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，需注意药物禁忌与个体耐受情况。高血压、肝肾功能不全者需提前告知医生，调整用药方案。
3. 活动限制：术后1个月内避免负重（如提重物＞5kg）、剧烈运动及手臂过度上举（如超过肩部水平），以防假体移位或影响愈合。3个月内避免游泳、瑜伽等胸部发力运动，完全恢复（通常3~6个月）后方可逐步恢复高强度运动。心脏病、糖尿病患者需在术后2周内进行适度活动，以不引起胸闷、心慌为原则，具体方案需经主治医生评估。
4. 饮食与营养：术后需增加优质蛋白质摄入（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）以促进组织修复，每日蛋白质摄入量建议达1.2~1.5g/kg体重。同时补充维生素C（如新鲜蔬果）及锌元素（如坚果、豆类），增强免疫力。避免辛辣刺激食物、酒精及吸烟，其中吸烟会导致血管收缩，降低组织血供，增加包膜挛缩风险，临床观察显示吸烟者术后并发症发生率较非吸烟者高2倍以上。
5. 特殊人群适配：妊娠期或哺乳期女性需延迟手术至断奶后6个月以上，避免药物或手术对乳腺发育及哺乳功能造成影响。有乳腺增生、纤维瘤病史者，术前需通过超声、钼靶明确无恶性病变，术后需每年进行一次乳腺检查。老年患者（＞65岁）恢复周期延长至6~12个月，需加强皮肤保湿与弹性锻炼，预防切口瘢痕增生。
术后若出现发热（体温＞38.5℃）、切口红肿流脓、假体移位或异常硬结，需立即联系主刀医生。
