人流前后科学护理指南
人工流产（人流）前后需科学护理以降低并发症风险、促进身体恢复，核心注意事项包括术前检查与评估、术后休养与营养管理、感染预防、情绪调节及特殊人群防护。
一、术前准备：明确风险，充分沟通
术前需完成经阴道超声（确认宫内妊娠及孕囊位置）、血常规、凝血功能、肝肾功能及生殖道感染筛查（如阴道炎、宫颈炎），排除手术禁忌症。心理上需与医生充分沟通，了解手术流程（如无痛人流麻醉风险）及可能并发症，签署知情同意书，缓解焦虑情绪。特殊人群（哺乳期、瘢痕子宫、多次流产史者）需提前告知病史，由医疗团队评估手术耐受性。
二、术后休养：避免感染，促进恢复
术后需卧床休息2周，避免剧烈运动、提重物及久坐，1个月内严禁盆浴、性生活及游泳。饮食以高蛋白（鸡胸肉、鱼类、豆制品）、高铁（动物肝脏、菠菜）、高纤维（杂粮、蔬菜）为主，补充维生素C促进铁吸收。保持外阴清洁，每日温水清洗，勤换棉质卫生巾，避免卫生护垫。密切观察出血：若出血超2周、量骤增或伴随发热（＞37.3℃）、腹痛，需立即就医排查胚胎残留或感染。
三、感染预防：严格用药，规避风险
术后需按疗程服用抗生素（如甲硝唑、头孢类）及益母草颗粒类中成药，不可自行停药。避免生冷饮食及冷水刺激，减少盆腔充血；洗澡建议淋浴。若出现发热、下腹剧痛、分泌物异味，提示感染风险，需立即就诊，必要时静脉输液治疗。
四、情绪调节：心理支持，积极恢复
术后激素波动易引发情绪低落，需家人陪伴与理解，避免独自承受压力。可通过听音乐、散步等方式缓解情绪，必要时寻求心理咨询，预防产后抑郁。保持规律作息（7-8小时睡眠），1个月内避免接触刺激性信息，重点关注术后健康管理。
五、特殊人群：个体化防护，降低风险
哺乳期女性术后需咨询医生，评估用药对哺乳影响，必要时暂停哺乳24-48小时；多次人流史者（≥3次）需严格避孕6个月以上，术后2周复查超声。慢性病患者（糖尿病、凝血障碍）需术前稳定基础病，术后监测血糖、凝血功能，预防出血或感染。人流非避孕手段，术后需严格避孕（建议避孕套或短效避孕药），降低再次伤害风险，建议术后1个月复查，全面评估恢复情况。
