结肠炎自检可通过观察排便特征、腹痛规律及伴随症状，结合自身风险因素初步判断。若出现持续腹泻伴黏液脓血便、左下腹固定性腹痛，且症状持续超过两周未缓解，需及时就医排查。
二、典型症状自检 1. 排便异常：溃疡性结肠炎典型表现为黏液脓血便（粪便混有鲜红色或暗红色血液及黏液），腹泻频率常达每日数次至十余次；克罗恩病可出现腹泻与便秘交替，粪便表面黏液较少。感染性结肠炎多为急性腹泻，黏液血便少见但需警惕。2. 腹痛特征：溃疡性结肠炎腹痛多位于左下腹或下腹部，克罗恩病常见于右下腹或脐周，疼痛多为隐痛或痉挛痛，排便后可部分缓解。3. 伴随症状：需关注持续发热（体温＞37.8℃）、不明原因体重下降（1个月内下降＞5%）、乏力、面色苍白（贫血表现），儿童患者可能出现生长发育迟缓、频繁腹痛哭闹。
三、持续时间与严重程度自检 1. 时间维度：症状持续超过两周未改善（如普通腹泻经对症治疗后无缓解），需考虑慢性炎症可能。2. 严重程度：腹泻次数增加（每日＞6次）、便血增多（每次排便均带血）、腹痛加剧（夜间痛醒或疼痛无法忍受）、呕吐频繁等提示病情进展，需紧急评估。3. 危险信号：出现高热不退、尿量减少（脱水表现）、意识模糊、血压下降等症状，需立即就医排除感染性休克或严重并发症。
四、风险因素自检 1. 家族史：一级亲属（父母、兄弟姐妹）患溃疡性结肠炎或克罗恩病者，自身患病风险升高2-5倍，需更早关注肠道症状。2. 基础疾病：患有自身免疫性疾病（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）者，肠道炎症风险增加，需定期筛查。3. 既往病史：反复肠道感染（如沙门氏菌、痢疾杆菌感染）后未彻底治愈，可能诱发慢性结肠炎，需关注恢复期排便异常。
五、特殊人群自检 1. 儿童患者：儿童结肠炎多为急性起病，症状可能不典型，需关注生长发育迟缓（身高体重增长低于同龄人）、肛周脓肿等，避免与过敏性紫癜等鉴别困难延误诊断。2. 老年患者：老年人症状可能隐匿，需重点排除肠道肿瘤（如结直肠癌），若出现排便习惯改变（便秘变稀或反之）、粪便隐血阳性需高度警惕，建议结合肠镜检查。3. 孕妇及哺乳期女性：激素变化可能加重肠道症状，需与痔疮出血鉴别（结肠炎便血多伴黏液），避免因用药禁忌影响胎儿，建议优先通过粪便常规及潜血试验初步筛查。
