去除眼袋的方法分为非手术干预和手术治疗两大类，具体选择需结合年龄、皮肤松弛程度、生活习惯等因素综合判断。
1. 非手术干预方法
1.1 生活方式调整：长期熬夜会导致眼周血液循环减慢，脂肪堆积形成眼袋，建议每日保证7~8小时睡眠，避免睡前1小时大量饮水；饮食中增加富含维生素C、E的蔬果及胶原蛋白类食物（如鱼类、豆制品），促进皮肤弹性；使用含咖啡因、视黄醇的眼霜，每日以无名指指腹轻柔按摩眼周（顺时针方向，每次5分钟），改善局部循环。
1.2 医美术手段：射频治疗通过热效应刺激真皮层胶原再生，适合轻中度眼袋且皮肤弹性尚可的人群；超声治疗利用超声波能量分解多余脂肪，对脂肪型眼袋效果较显著；激光治疗（如点阵激光）可收紧眼周皮肤，改善轻度松弛伴随的眼袋外观，治疗后需严格防晒，避免色素沉着。
1.3 药物辅助：对于轻度水肿型眼袋，可短期外用含七叶皂苷钠的凝胶（需遵医嘱）减轻水肿；泪沟型眼袋可考虑玻尿酸注射填充，通过增加下睑支撑力间接改善眼袋视觉效果，治疗后24小时内观察是否出现红肿、瘀青等不良反应。
2. 手术治疗方法
2.1 内切法（经结膜入路）：适用于年龄20~35岁、皮肤无明显松弛、仅脂肪膨出的人群，手术切口位于下睑结膜面，通过微创器械去除多余眶隔脂肪，术后无需缝合，3~5天即可恢复，无皮肤疤痕。
2.2 外切法（经皮肤入路）：适用于年龄40岁以上、伴随皮肤松弛的中重度眼袋人群，切口沿下睑睫毛下方1~2mm处，分离皮肤后去除多余脂肪和松弛皮肤，必要时进行眼轮匝肌悬吊，术后7~10天拆线，需注意保持切口清洁，避免感染。
3. 特殊人群注意事项
3.1 儿童及青少年：先天性眼袋（如家族性脂肪分布异常）建议观察至18岁后评估，避免过早手术影响眼部发育；若伴随眼睑水肿，优先排查肾功能、甲状腺功能等基础疾病，而非盲目医美。
3.2 孕妇及哺乳期女性：孕期激素变化导致的暂时性眼袋可通过冷敷、眼周按摩缓解，产后激素稳定后再评估是否需进一步治疗；哺乳期女性避免注射类医美，优先选择非侵入性手段。
3.3 慢性病患者：糖尿病患者需将血糖控制在空腹6.1mmol/L、餐后8.3mmol/L以下再考虑手术，避免切口愈合延迟；高血压患者需监测血压波动，术前1周停用降压药（需经医生评估）。
