玫瑰花和菊花通常可一起喝，二者搭配有一定好处，适用部分人群但需注意特殊人群及饮用事项，一般每次玫瑰花3-6克、菊花3-10克用80℃左右开水冲泡，不宜长期大量饮用。
一、玫瑰花和菊花能否一起喝
玫瑰花和菊花通常可以一起喝，二者搭配有一定好处。
（一）成分及功效方面
1.玫瑰花
玫瑰花含有挥发油、香豆素、黄酮类等成分，具有行气解郁、和血、止痛的功效，对于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胃脘胀满等有一定调理作用，从现代药理学角度看，其可能对改善情绪、缓解轻度焦虑有一定帮助，但需基于相关研究依据，比如部分研究发现玫瑰花中的某些成分可能对神经递质有一定调节作用。
2.菊花
菊花含有黄酮类、挥发油、绿原酸等成分，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等情况，现代研究表明菊花中的有效成分具有抗氧化、抗炎等作用，例如有研究发现菊花提取物能减轻炎症相关指标的升高。二者一起泡水喝，在一定程度上可发挥协同作用，兼具疏肝解郁（玫瑰花）与清热明目（菊花）等功效。
二、适用人群及注意事项
（一）适用人群
1.一般人群
对于平时工作压力大、容易出现情绪抑郁、胸胁不适且有轻度上火表现（如目赤、咽痛等）的一般成年人，可适当饮用玫瑰花和菊花泡的水来调理身体状态。
2.特定体质人群
肝郁气滞兼风热感冒初期的人群比较适合，能在一定程度上缓解感冒伴随的不适以及肝郁相关症状。
（二）注意事项
1.特殊人群
孕妇：孕妇属于特殊人群，玫瑰花有行气作用，可能对子宫有一定影响，菊花性微寒，孕妇饮用需谨慎，最好在医生指导下决定是否饮用，因为目前虽无明确大规模研究表明一定会有不良影响，但为安全起见需慎重。
脾胃虚寒者：菊花性微寒，脾胃虚寒者（常表现为胃痛喜暖、大便溏稀等）饮用过多可能会加重脾胃虚寒症状，导致腹痛、腹泻等不适，这类人群饮用时要注意适量，可先少量尝试，观察身体反应。
低血压人群：玫瑰花有一定的扩张血管作用，低血压人群饮用后可能会使血压进一步降低，引起头晕等不适，所以这类人群不建议随意饮用玫瑰花和菊花泡的水。
2.饮用方法及用量
一般每次玫瑰花用量3-6克，菊花用量3-10克较为合适，用80℃左右的开水冲泡即可。不宜长期大量饮用，以免引起不适。例如长期大量饮用可能会过度寒凉伤脾胃，或者行气过度耗气等。
