准备阶段需清洁双手并检查自检套件齐全有效，女性采样要摆好姿势暴露外阴分开阴唇后将拭子伸入阴道侧壁轻柔旋转擦拭约三十秒，男性采样需提起阴茎暴露尿道外口后把拭子插入尿道内缓慢旋转擦拭约三十秒，然后按说明书将样本拭子放入保存液，特殊人群里孕妇动作要轻柔，有阴道炎症先治疗炎症再采样，老年人采样要缓慢轻柔操作，有阴道手术等特殊病史需提前告知医护，处于月经期不建议采样宜在月经结束后3-7天左右进行。
一、准备阶段
1.清洁双手：用肥皂和清水彻底洗净双手，避免手上的细菌等污染采样过程。
2.检查自检套件：确认自检套件内物品齐全，包括采样拭子、保存液等，查看有效期等信息确保可用。
二、女性采样步骤
1.摆好姿势：可选择站立、一只脚踩在凳子上的半蹲等姿势，充分暴露外阴。
2.分开阴唇：用手轻轻分开大阴唇，暴露阴道开口。
3.采样操作：将采样拭子缓慢伸入阴道约2-3厘米，在阴道侧壁轻柔旋转擦拭，持续约30秒，使拭子充分接触阴道壁获取细胞样本。
三、男性采样步骤
1.暴露尿道：适当提起阴茎，暴露尿道外口。
2.采样操作：将采样拭子轻轻插入尿道内约2-3厘米，然后在尿道内缓慢旋转擦拭约30秒，获取尿道内样本。
四、样本保存
按照自检试剂盒附带的说明书，将采集好样本的拭子放入保存液中，确保样本正确保存以便后续检测。
五、特殊人群注意事项
1.孕妇：采样时动作需格外轻柔，因为孕妇身体处于特殊生理状态，过度用力可能引起不适甚至影响妊娠，要充分考虑孕妇的身体耐受性。
2.有阴道炎症人群：建议先积极治疗阴道炎症，待炎症得到控制后再进行HPV自检采样，因为阴道炎症可能改变阴道内环境，干扰HPV样本的采集与检测结果，影响对真实HPV感染情况的判断。
3.老年人：由于老年人阴道可能相对松弛且黏膜较脆弱，采样时要缓慢轻柔操作，避免造成阴道黏膜损伤，充分考虑老年人身体组织的生理特点来调整采样力度和方式。
4.有过阴道手术等特殊病史人群：需提前告知医护人员相关病史情况，以便医护人员根据具体病史调整采样的深度、角度等操作，确保采样安全且能获取有效样本，因为手术等病史可能改变阴道的正常解剖结构等，影响采样的常规操作。
5.处于月经期人群：不建议进行HPV自检采样，因为月经血可能会稀释样本、干扰检测，应选择月经结束后3-7天左右进行采样为宜。
