肌腱粘连的治疗以非手术干预为优先，特别是早期阶段，包括系统康复训练、物理治疗及必要的药物辅助；严重粘连影响功能时，可考虑手术松解，术后需配合持续康复以降低复发风险。
一、非手术治疗
康复训练：
主动活动：通过手指屈伸、关节主被动活动等基础训练，逐步增加活动幅度，促进局部血液循环与肌腱滑动，每次训练时间根据耐受度调整，以不引起明显疼痛为限。
牵伸训练：针对粘连部位进行轻柔持续牵伸，每日2～3次，每次10～15分钟，通过缓慢施加张力改善肌腱弹性，避免过度牵拉造成二次损伤。
辅助器具：如支具固定于功能位，维持关节活动度，尤其适用于手部、膝关节等部位，需定期调整以适应功能恢复需求。
物理治疗：
超声波治疗：利用机械振动促进局部血液循环，减少粘连组织纤维化，每次治疗10～15分钟，每周3次，需在专业医师指导下选择合适强度参数。
低强度激光治疗：通过光化学效应促进细胞修复与炎症消退，适用于局部疼痛明显、粘连较轻的患者，治疗间隔根据病情调整。
药物辅助：
非甾体抗炎药外用制剂：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可减轻局部炎症反应，缓解疼痛，但需注意皮肤过敏风险，使用时避免涂抹破损皮肤。
透明质酸钠关节腔注射：适用于关节内粘连，增加关节液润滑性，减少肌腱摩擦，单次注射间隔根据粘连程度与关节液分泌情况调整。
二、手术治疗
粘连松解术：通过切开或内镜下操作分离粘连组织，直视下修复受损肌腱结构，适用于保守治疗3个月以上无效、关节活动度＜50%的患者，术后需立即开始轻柔活动以防止再次粘连。
关节镜微创手术：适用于四肢关节（如膝关节、肩关节）粘连，具有创伤小、恢复快特点，术后24小时内即可在保护下进行被动活动，术后1～2周可逐步过渡到主动功能训练。
三、特殊人群干预
儿童：年龄＜12岁者优先保守治疗，避免手术创伤影响骨骼发育；康复训练需家长协助完成，采用游戏化方式提高配合度，如通过弹力带进行趣味性力量训练，避免过度负重导致肌腱损伤。
老年人：合并高血压、糖尿病者术前需优化基础疾病控制，手术时间选择在血压、血糖稳定期；术后康复训练以抗阻训练为主，强度控制在能耐受的范围内，避免过度疲劳影响伤口愈合。
妊娠期女性：非甾体抗炎药需谨慎使用，优先物理治疗与温和的主动运动；手术治疗需多学科评估，避免对胎儿造成影响，术后康复训练需避免压迫腹部。
