颧骨太高可通过非手术和手术改善，非手术靠化妆修饰用修容提亮营造光影弱化突兀感需选合适产品，手术有颧骨降低术的截骨内推术适用于颧骨前外突出明显者风险高恢复长不同年龄恢复有差异有出血感染风险需术前检查，磨骨术创伤小恢复短但需精准把握磨骨程度，特殊人群中未成年人、有严重疾病者不适合，身体健康成年人选手术前要与医生充分沟通。
一、非手术改善方法
化妆修饰：通过修容技巧来视觉上改变颧骨外观。比如使用暗影粉在颧骨下方及两侧进行修饰，让颧骨看起来没那么突出；而在颧骨上方适当使用提亮粉，营造光影效果，从视觉上弱化过高颧骨带来的突兀感。不同肤质和肤色的人群需要选择合适色调的修容和提亮产品，例如油性皮肤可选择控油效果好的产品，肤色较深的人群要选择与之匹配的颜色，避免颜色不协调。
二、手术改善方法
颧骨降低术
截骨内推术：这是比较常见的颧骨整形手术方式。手术中通过将颧骨部分骨骼截断后向内推移，从而缩小面部宽度，改善过高颧骨的问题。该手术适用于颧骨向前、向外突出较为明显的人群。但手术风险相对较高，术后恢复时间较长，一般需要1-3个月左右才能基本恢复正常生活。对于不同年龄的人群，术后恢复情况可能有所差异，年轻人身体恢复能力相对较强，恢复时间可能会短一些；而年龄较大的人群恢复时间可能会延长。并且手术存在一定的出血、感染等风险，需要在术前进行全面的身体检查，确保身体状况能够耐受手术。
磨骨术：利用磨骨器械将颧骨突出的部分进行打磨，使其变得平滑，从而降低颧骨高度。这种手术方式相对截骨内推术创伤较小，恢复时间也相对短一些，一般术后1-2个月可基本恢复。但磨骨程度需要医生精准把握，过度磨骨可能会影响面部骨骼结构的稳定性等。不同性别在术后护理上并没有本质区别，但女性可能更关注术后面部外观的快速恢复以不影响日常生活和社交。有吸烟史的人群需要在术前戒烟一段时间，因为吸烟会影响伤口愈合，增加术后并发症的风险。
特殊人群方面，未成年人由于面部骨骼还在发育阶段，不建议进行颧骨整形手术；患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、血液系统疾病等的人群也不适合进行此类手术，因为手术风险会大大增加，可能会对患者的生命健康造成威胁。而对于身体健康状况良好但有改善颧骨过高需求的成年人，在选择手术方式前需要与医生充分沟通，了解各种手术方式的优缺点以及自身适合的方案。
