腿部骨质增生典型症状及注意事项
腿部骨质增生（骨赘）是关节退变或慢性损伤引发的骨骼边缘异常增生，典型症状包括疼痛、活动受限、肿胀等，严重时可压迫神经血管。
疼痛症状
疼痛是最常见症状，因增生刺激周围软组织引发无菌性炎症所致。活动时加重（行走、爬楼时明显），休息后缓解；部分患者夜间静息痛，寒冷环境下加剧。疼痛部位与增生位置一致（如膝关节增生者膝部内侧疼痛），性质多为钝痛或刺痛，伴局部灼热感。疼痛与天气变化相关，阴雨天或降温时症状加重。药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬）、软骨保护剂（如氨基葡萄糖）为主，需遵医嘱使用。
活动受限
活动受限是典型症状，因增生组织阻碍关节正常活动所致。表现为关节僵硬（晨起或久坐后明显），屈伸范围缩小（如膝关节无法完全伸直或弯曲）。严重时行走卡顿、“打软腿”，甚至间歇性跛行，影响上下楼、走远路等日常活动。检查可见关节活动度降低，肌肉力量减弱（如股四头肌萎缩）。部分患者因疼痛恐惧活动，进一步加重关节僵硬。
肿胀与压痛
肿胀与压痛为次要症状，增生部位常伴轻中度肿胀，多因炎症渗出或关节积液引起。按压增生区域及周围组织有明显压痛，局部皮肤温度可轻度升高。检查可见增生部位可触及硬性突起（骨赘），病程长者伴随肌肉萎缩（如膝关节增生者股四头肌萎缩）。严重肿胀时可能影响关节外观，出现“鼓包”现象。肿胀消退后可遗留关节僵硬感，需持续康复锻炼。
神经血管压迫
严重增生可压迫神经血管，引发并发症。压迫神经（如坐骨神经）时，出现下肢麻木、放射性疼痛（腰臀部至小腿外侧），或肢体感觉异常（刺痛、烧灼感）。压迫血管时，出现肢体发凉、苍白、间歇性跛行，严重者缺血性溃疡。此类情况需紧急就医，避免神经不可逆损伤。若伴随下肢无力、大小便功能障碍，提示椎管内严重压迫，需立即手术。
特殊人群注意事项
高发人群包括老年人（关节退变）、肥胖者（关节负荷增加）、长期负重劳动者及绝经后女性（雌激素下降）。建议控制体重，避免过度劳累；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。日常补充钙（每日1000-1200mg）和维生素D（400-800IU），增强骨骼强度。适度运动（如游泳、骑自行车），避免剧烈运动，减少关节磨损。女性绝经后建议监测骨密度，预防骨质流失。
提示：若症状持续加重或伴随肢体麻木、缺血等并发症，需及时就医，避免延误治疗。
