酸枣仁具养心补肝宁心安神功效可改善失眠尤其心肝血虚所致，柏子仁能养心安神润肠通便缓解失眠用于心血不足虚烦不眠，远志有安神益智祛痰开窍功效可辅助改善心肾不交引起的失眠但孕妇需谨慎权衡，合欢皮能解郁安神活血消肿可辅助改善失眠适用于情志不遂忧郁失眠但需考虑个体身体状况，首乌藤有养血安神祛风通络功效能缓解血虚引起的失眠多梦适合血虚体弱人群，特殊人群中孕妇用含相关中药制剂需谨慎，儿童用治失眠中药需专业医生指导避免自行用药，有基础病史人群用治失眠中药要考虑疾病与中药相互作用需在医生指导下合理选用。
一、酸枣仁
酸枣仁是临床上常用的治失眠中药，其具有养心补肝、宁心安神的功效。现代药理学研究表明，酸枣仁中含有的有效成分能够调节中枢神经系统，通过影响神经递质的平衡等机制来改善睡眠，多项临床研究证实其对失眠有一定的改善作用，尤其适用于心肝血虚所致的失眠、心悸等症状。
二、柏子仁
柏子仁能发挥养心安神、润肠通便的作用。其含有的脂肪油等成分可能通过调节神经递质以及影响神经系统的功能来发挥助眠效果，相关实验显示柏子仁对失眠状态有缓解作用，常用于心血不足、虚烦不眠等情况的调理。
三、远志
远志具有安神益智、祛痰开窍的功效。研究发现远志的有效成分能够对神经系统功能产生影响，有助于改善睡眠状况，对于心肾不交等引起的失眠有一定的辅助改善作用，但孕妇等特殊人群使用需谨慎权衡。
四、合欢皮
合欢皮能够解郁安神、活血消肿。药理学研究提示其对中枢神经系统有调节作用，可辅助改善失眠问题，适用于情志不遂、忧郁失眠等情况，但在使用时需考虑个体的身体状况，如存在特殊病史等需格外留意。
五、首乌藤
首乌藤有养血安神、祛风通络的功效。它能通过调节神经系统来改善睡眠，对血虚引起的失眠、多梦等有较好的缓解作用，尤其适合于血虚体弱导致失眠的人群，但使用时也需根据个人具体情况来判断是否适用。
对于特殊人群，孕妇使用含上述某些中药的制剂时需谨慎，因为部分中药可能对子宫等产生一定影响；儿童使用治疗失眠的中药需在专业医生指导下进行，避免自行用药，因为儿童的身体机能与成人不同，对药物的耐受和反应存在差异，需确保用药安全；有基础病史的人群在使用治失眠中药时，要考虑所患疾病与中药之间的相互作用，比如本身有消化系统疾病的人群使用某些中药后可能对胃肠道产生影响，需密切关注身体反应并在医生指导下合理选用。
