酸枣仁为鼠李科植物酸枣干燥成熟种子具养心补肝宁心安神功效含相关成分调节中枢神经系统神经递质改善失眠适用于心肝血虚者孕妇需谨慎评估风险；远志为远志科植物远志或卵叶远志干燥根具安神益智功效含相关成分影响神经递质系统助改善失眠多梦有消化道溃疡病史患者需留意胃肠道潜在影响；柏子仁为柏科植物侧柏干燥成熟种仁能养心安神含相关成分调节神经内分泌等改善心阴不足心悸失眠脾虚便溏者需权衡利弊；夜交藤为蓼科植物何首乌藤茎有养心安神功效可通过扩张血管等改善阴虚血少引起的失眠血压偏低者需监测血压；还有如合欢皮能解郁安神、茯苓能宁心安神等可辅助治疗失眠，茯苓含相关成分调节机体免疫及神经功能辅助改善睡眠，合欢皮中相关成分能影响中枢神经系统解郁安神，孕妇及消化道功能较弱者需遵专业医师指导。
一、酸枣仁
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心补肝、宁心安神等功效。现代药理学研究表明，酸枣仁中含有的酸枣仁皂苷、黄酮类等成分，可通过调节中枢神经系统神经递质（如γ-氨基丁酸等），发挥镇静催眠作用，多项临床研究证实其对改善失眠状态有一定效果，尤其适用于心肝血虚所致的失眠、心悸等情况，但孕妇等特殊人群使用时需谨慎评估风险。
二、远志
远志为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，具有安神益智等功效。其含有的远志皂苷等成分，可影响神经递质系统，如调节γ-氨基丁酸受体功能等，从而起到安神作用，有助于改善失眠多梦等症状，不过对于有消化道溃疡等病史的患者使用时需留意对胃肠道的潜在影响。
三、柏子仁
柏子仁为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，能养心安神。其含有的脂肪酸、挥发油等成分，可能通过调节神经内分泌及缓解神经紧张等机制发挥作用，对心阴不足、心悸失眠等有一定改善作用，但脾虚便溏者使用时需权衡利弊，因柏子仁可能加重脾虚便溏症状。
四、夜交藤
夜交藤为蓼科植物何首乌的干燥藤茎，有养心安神功效。临床研究发现，夜交藤可通过扩张血管、调节自主神经功能等方式改善睡眠，对阴虚血少引起的失眠有较好疗效，不过对于血压偏低等人群使用时需监测血压变化，避免因血管扩张导致血压过度降低。
五、其他相关中药
此外，还有如合欢皮（能解郁安神）、茯苓（能宁心安神）等中药也可用于失眠的辅助治疗。茯苓含有的茯苓多糖等成分可调节机体免疫及神经功能，辅助改善睡眠状况；合欢皮中的合欢苷等成分能通过影响中枢神经系统发挥解郁安神作用，但孕妇及消化道功能较弱者使用时需遵循专业医师指导，因可能存在个体差异影响健康。
