非手术改善方法包括日常护理（眼部保湿、防晒）和按摩（促进眼部血液循环），手术改善方法有内切法去眼袋（适用于皮肤弹性好、仅眶隔脂肪膨出的年轻人，经结膜入路去脂肪）和外切法去眼袋（适用于伴有皮肤松弛皱纹的中老年人，在下睑缘做切口去皮肤脂肪并修整眼轮匝肌），激光治疗利用光热效应刺激胶原蛋白增生改善眼袋，适用于轻度眼袋，治疗后需注意防晒保湿且不同年龄人群有差异。
日常护理：
眼部保湿：使用具有保湿功效的眼霜，能为眼部肌肤补充水分，维持肌肤的水润状态，延缓眼袋松弛下垂的进展。对于不同年龄的人群，选择眼霜时需考虑其成分和功效的适配性。例如，年轻人可选择清爽型保湿眼霜，而年龄稍长的人群可能需要具有一定抗皱保湿双重功效的产品。生活方式方面，长期处于干燥环境或频繁使用电子设备的人群，更要注重眼部的保湿护理。
防晒：紫外线会损伤眼部肌肤的胶原蛋白等成分，导致肌肤老化，加重眼袋松弛下垂。日常外出时可佩戴太阳镜，选择具有防晒功能的眼部护理产品等。不同性别在防晒选择上可能有所不同，男性可选择质地较为清爽的防晒产品，女性则有更多种类的防晒眼霜等可供选择。
按摩：适当的眼部按摩可以促进眼部血液循环，帮助改善眼袋松弛状况。比如用无名指指腹从内眼角向外眼角轻轻打圈按摩。不同年龄人群按摩力度和频率需适当调整，年轻人按摩力度可相对稍大，频率稍高；年龄较大者则要轻柔，频率适中。生活方式中长时间用眼后进行眼部按摩能有效缓解眼部疲劳和改善眼袋。
手术改善方法
内切法去眼袋：
适用人群：适用于皮肤弹性较好、仅有下睑眶隔脂肪膨出的年轻人。对于不同年龄的年轻人，该手术效果通常较为理想，但仍需根据个体眼部具体情况评估。
手术过程：经结膜入路，在下睑结膜做小切口，将膨出的脂肪去除。手术创伤相对较小，恢复较快。
外切法去眼袋：
适用人群：适用于伴有下睑皮肤松弛、皱纹的中老年人。不同年龄的中老年人，手术前需进行全面眼部检查以确定是否适合该手术。
手术过程：在下睑缘做切口，去除松弛的皮肤和多余的脂肪，同时可对眼轮匝肌进行修整，达到紧致眼部肌肤、改善眼袋的目的。
激光治疗
原理：利用激光的光热效应，刺激眼部肌肤胶原蛋白增生，收紧肌肤，改善眼袋松弛下垂。不同肤质的人群对激光治疗的反应可能不同，例如油性皮肤和干性皮肤在激光治疗后的护理和恢复会有差异。
适用情况：适用于轻度眼袋松弛下垂的人群，对于中重度眼袋可能需要结合其他治疗方法。治疗后需注意眼部防晒和保湿，不同年龄人群在治疗后的恢复和护理细节有所不同，年龄较大者可能恢复时间相对较长，需要更精心的护理。
