怀孕后感冒需优先采用非药物干预措施缓解症状，谨慎选择药物，密切观察症状变化，必要时及时就医。
1. 感冒对孕期的影响
1.1 普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状较轻（如轻微鼻塞、流涕）时通常自限，对胎儿影响有限。但孕期免疫力下降，若出现持续高热（≥38.5℃）、脱水或继发细菌感染（如脓痰、咽痛加剧），可能增加胎儿缺氧、早产或低出生体重风险。
1.2 孕早期（12周前）胎儿器官形成关键期，高热持续超过24小时可能影响神经系统发育；孕晚期（28周后）若并发羊水感染，可能增加胎膜早破风险。
2. 非药物干预核心措施
2.1 充分休息：保证每日8~10小时睡眠，避免熬夜，可适当垫高枕头缓解鼻塞导致的睡眠不适。
2.2 科学补水：每日饮水量增至2000~2500ml，以温水、淡盐水或鲜榨果蔬汁为主，避免含糖饮料；脱水时可口服补液盐（需遵说明书）。
2.3 症状缓解：鼻塞用生理盐水洗鼻液（每日2~3次）；咳嗽时饮用温梨水（无川贝等成分）或含服无薄荷脑润喉糖；咽痛用温盐水（250ml温水+0.5g盐）漱口。
3. 药物使用安全原则
3.1 退热首选对乙酰氨基酚（FDA妊娠B类药物，孕期短期使用安全），禁用阿司匹林（妊娠早期可能影响胎儿循环系统，妊娠晚期增加出血风险）、布洛芬（妊娠晚期禁用）。
3.2 复方感冒药（含伪麻黄碱、金刚烷胺等）不推荐自行使用，伪麻黄碱可能收缩子宫血管，金刚烷胺在孕期安全性缺乏长期数据；抗生素仅用于明确细菌感染（如脓痰、血常规提示白细胞异常升高），可选用青霉素类或头孢类（需医生评估过敏史）。
4. 特殊情况应对策略
4.1 出现持续高热（≥39℃超过24小时）、剧烈咳嗽伴脓痰、胸闷气促、胎动异常（减少/频繁）、阴道出血或腹痛时，需立即就医，排查流感、肺炎或宫内感染。
4.2 流感症状（高热、肌肉酸痛）超过48小时，可在医生评估后使用奥司他韦（妊娠中晚期使用证据更充分）；孕早期合并病毒感染，需通过超声监测胚胎发育情况。
5. 孕期预防感冒策略
5.1 每年流感季（10月~次年3月）接种流感灭活疫苗（可在孕中期接种），安全性与有效性经大量研究证实，可降低孕期流感相关风险。
5.2 日常防护：避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩；勤用肥皂水洗手（每次≥20秒），避免接触感冒患者分泌物；均衡饮食（每日蛋白质≥70g，维生素C≥100mg），规律作息（避免熬夜）。
5.3 合并高血压、糖尿病的孕妇需严格控制基础病，增强免疫力；有过敏史者提前规避过敏原（如花粉、尘螨），减少呼吸道刺激。
