颈椎病的多种治疗方法，包括物理牵引需专业医生据患者情况调整参数，儿童牵引需谨慎；按摩推拿要注意力度等，脊髓型颈椎病患者不当按摩可加重病情，儿童一般不常规按摩；热敷要注意温度等；理疗仪器如红外线、超声波理疗要注意适用人群及参数；运动康复如颈部伸展、旋转运动要根据不同年龄调整强度及注意相关禁忌。
一、物理牵引疗法
物理牵引是通过器械对颈椎施加牵引力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根、脊髓的压迫。对于神经根型颈椎病可能有较好效果。一般需在专业医生指导下进行，根据患者具体情况调整牵引重量和角度等参数。不同年龄患者牵引重量有所差异，儿童进行牵引需特别谨慎，需由经验丰富的医生评估后操作，因为儿童颈椎等结构尚在发育中，不当牵引可能影响正常生长发育。
二、按摩推拿疗法
1.手法按摩：专业的按摩师通过特定手法放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但按摩时要注意力度和部位，对于脊髓型颈椎病患者，不恰当的按摩推拿可能导致脊髓损伤，加重病情。不同年龄人群对按摩力度耐受不同，老年人骨质可能相对疏松，按摩力度需更轻柔；儿童一般不建议常规进行按摩推拿，除非有专业医生评估后认为有必要且采用极轻柔手法。
2.推拿操作：包括揉、捏、按等多种手法组合，能缓解颈部肌肉紧张。但要避免在颈部有急性炎症、骨折等情况下进行推拿。
三、热敷疗法
1.热效应作用：通过热敷可促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。常用方法有热水袋热敷、热毛巾热敷等。一般温度控制在40-50℃为宜，避免烫伤皮肤。不同年龄人群皮肤敏感度不同，儿童皮肤更娇嫩，热敷时要密切关注温度和热敷时间；老年人可能感觉神经相对迟钝，也需注意防止烫伤。
2.具体操作：将热敷物品敷于颈部，每次15-20分钟，每天可进行数次。
四、理疗仪器治疗
1.红外线理疗：红外线能深入组织深部，促进炎症吸收，缓解疼痛。通过红外线照射颈部，可改善局部组织代谢。不同年龄患者使用时注意事项类似，都要避免直接照射眼部等敏感部位。
2.超声波理疗：利用超声波的机械效应和温热效应，对颈部病变组织进行治疗，有助于减轻炎症和疼痛。操作时要根据患者情况调整参数，儿童由于生理结构特殊性，使用超声波理疗需严格遵循儿童适用的参数设置要求。
五、运动康复疗法
1.颈部伸展运动：患者缓慢将颈部向一侧伸展，保持15-30秒，然后换另一侧，可增强颈部肌肉力量，改善颈椎活动度。不同年龄人群运动强度需调整，儿童可进行简单的适合其年龄的颈部轻柔伸展运动，如儿童广播体操中的相关颈部动作；老年人运动时要注意避免过度伸展导致颈椎损伤。
2.颈部旋转运动：缓慢旋转颈部，从左到右，反复进行，能改善颈椎的旋转功能。但有颈椎不稳定等情况的患者要谨慎进行该运动。
