半月板损伤的治疗包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗有休息与制动、物理治疗、康复训练；手术治疗有半月板修整术（适用于半月板损伤较轻、边缘部分损伤者）、半月板缝合术（适用于损伤相对较新鲜、有缝合条件者）、半月板置换术（适用于半月板严重损伤且无法修复者），各治疗方式需根据患者具体情况选择并注意相关事项。
一、非手术治疗
1.休息与制动：对于轻度半月板损伤，首先要让患者休息，避免患侧膝关节过度活动，必要时可使用支具或石膏固定膝关节，限制其活动范围，为半月板损伤的修复创造条件。例如，对于因长期行走导致轻度半月板损伤的人群，休息制动能减少半月板进一步磨损。对于儿童患者，需特别注意制动的合理性，避免影响其正常生长发育，同时要关注儿童制动期间的心理状态和肢体功能锻炼等问题。
2.物理治疗：可采用冷敷、热敷、超声波、低频电刺激等物理治疗方法。冷敷一般在损伤早期（24-48小时内）使用，每次15-20分钟，每天数次，可减轻局部肿胀和疼痛；热敷通常在损伤48小时后进行，能促进血液循环，有助于损伤组织的修复。物理治疗对于不同年龄、性别和生活方式的人群均适用，但儿童在进行物理治疗时要注意能量和温度的控制，避免造成不必要的损伤。比如年轻的运动员因运动导致半月板轻度损伤，物理治疗配合休息等措施可能帮助其恢复。
3.康复训练：在医生指导下进行康复训练，包括膝关节周围肌肉的等长收缩训练、膝关节活动度训练等。等长收缩训练可以增强股四头肌等膝关节周围肌肉力量，稳定膝关节，如患者平卧，伸直患侧膝关节，用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复进行。康复训练要根据患者的年龄、损伤程度和恢复情况逐步调整，对于有基础疾病（如关节炎等病史）的患者，康复训练需更加谨慎，避免加重基础疾病症状。
二、手术治疗
1.半月板修整术：适用于半月板损伤较轻、边缘部分损伤的患者。通过手术修整损伤的半月板边缘，保留更多的半月板组织。对于年轻患者，尤其是运动爱好者，保留更多半月板组织有助于维持膝关节的正常功能。但手术过程中要严格遵循操作规范，避免对周围组织造成额外损伤。
2.半月板缝合术：对于损伤相对较新鲜、有缝合条件的半月板损伤，可采用半月板缝合术。将损伤的半月板缝合修复，使其能够自行愈合。这种手术对患者的年龄有一定要求，一般年轻患者更适合，因为其半月板血运相对较好，有利于缝合后的愈合。例如年轻的体力劳动者因工作中膝关节扭伤导致适合缝合的半月板损伤，可考虑此手术。但对于老年患者，若半月板损伤同时合并严重的膝关节退变等情况，可能不太适合单纯的缝合术。
3.半月板置换术：适用于半月板严重损伤且无法修复的患者，如老年患者半月板广泛损伤合并膝关节严重骨关节炎等情况。通过置换人工半月板来恢复膝关节功能，但人工半月板有一定的使用寿命和并发症风险，在选择手术时需充分评估患者的整体情况，包括年龄、身体状况、膝关节退变程度等。
