非手术去除眼袋方法有冷敷法和按摩法，冷敷法利用低温使眼部血管收缩减轻浮肿对不同人群有注意事项，按摩法通过按摩促进血液循环淋巴回流对不同人群有注意事项；手术去除眼袋方法有内切法和外切法，内切法经结膜入路去多余脂肪适用于特定人群对不同人群有注意事项，外切法经皮肤入路去多余皮肤和脂肪适用于特定中老年人对不同人群有注意事项。
一、非手术去除眼袋方法
（一）冷敷法
1.原理及操作：利用低温使眼部血管收缩，减少局部血液循环，从而暂时减轻眼袋浮肿情况。可使用冰袋或冷毛巾，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于因前一晚熬夜、睡前大量饮水等导致的暂时性眼袋浮肿有一定缓解作用。但要注意，冷敷时温度不宜过低，以免冻伤眼部皮肤，尤其对于皮肤敏感人群需更加谨慎操作。
2.不同人群注意事项：儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时需严格控制时间和温度，避免对眼部皮肤造成不良影响；老年人若眼部皮肤松弛且有血液循环较差等情况，冷敷时要关注眼部皮肤耐受程度，如出现皮肤红肿等不适需立即停止。
（二）按摩法
1.原理及操作：通过按摩眼部周围穴位及肌肉，促进眼部血液循环和淋巴回流，有助于改善眼袋状况。以无名指指腹，从眼头开始，轻轻向眼尾方向做环形按摩，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。例如按摩睛明穴、鱼腰穴等眼部周围穴位，长期坚持可能对减轻眼袋有一定帮助。不过按摩时力度要适中，避免过度拉扯眼部皮肤导致皮肤松弛加重。
2.不同人群注意事项：儿童眼部肌肉和皮肤发育尚未完全成熟，按摩时需由家长轻柔操作，避免用力不当影响眼部正常发育；老年人眼部皮肤松弛，按摩力度更要轻柔，防止加重皮肤松弛程度，若本身有眼部疾病如青光眼等，需在医生指导下进行按摩，以免因按摩导致眼压升高等不良后果。
二、手术去除眼袋方法
（一）内切法去眼袋
1.原理及适用情况：经结膜入路，在下睑结膜做小切口，将眶内多余脂肪去除。适用于眼袋明显但皮肤弹性较好、无明显松弛的人群，尤其是年轻人。手术创伤较小，恢复相对较快，一般术后2-3天消肿，1周左右基本恢复正常外观。
2.不同人群注意事项：儿童眼部结构与成人不同，不适用该手术；老年人若皮肤松弛明显且伴有其他眼部问题，可能单纯内切法效果不佳，需综合评估后决定是否采用该手术方式，且术后恢复过程中要更加注重眼部护理，防止感染等并发症发生，同时要关注自身基础疾病对恢复的影响，如糖尿病患者需控制血糖稳定以促进伤口愈合。
（二）外切法去眼袋
1.原理及适用情况：经皮肤入路，在下睑缘做切口，去除多余皮肤和眶内脂肪。适用于眼袋明显且伴有下睑皮肤松弛的中老年人。手术可以较彻底地去除眼袋组织，但术后会有一定切口痕迹，一般需1-3个月逐渐淡化。
2.不同人群注意事项：儿童不适用；老年人进行外切法手术时，要充分考虑其身体状况，如心肺功能等，因为手术属于有创操作，对身体有一定应激。术后要严格按照医生要求进行护理，包括伤口清洁、避免剧烈运动等，对于有高血压等基础疾病的老年人，要注意控制血压稳定，防止因血压波动影响伤口恢复和眼部情况。
