轻微脑震荡的治疗以非药物干预为核心，结合症状监测与必要时的药物支持，同时需根据个体情况调整方案。
一、休息与活动管理
1. 急性期卧床休息：受伤后24小时内以卧床休息为主，避免起身活动，减少脑力与体力消耗，如避免阅读、使用电子设备、驾驶或进行任何可能增加颅内压力的动作（如弯腰、低头）。休息环境需保持安静、光线柔和，以减少头晕、恶心等不适症状。
2. 逐步恢复活动：症状基本缓解（通常需1~2周）后，可在无不适的前提下逐步增加活动强度，先从轻度活动（如缓慢散步）开始，避免突然恢复高强度运动或工作（如搬重物、剧烈运动），直至完全恢复正常活动能力，避免二次损伤。
二、症状监测与对症处理
1. 症状自我观察：重点关注头痛、头晕、恶心呕吐、注意力不集中、睡眠障碍、情绪波动等症状变化，记录症状出现频率、持续时间及严重程度。若症状在24~48小时内无缓解或出现加重（如头痛剧烈、频繁呕吐、意识模糊、肢体麻木），需立即就医。
2. 非药物干预措施：头痛时可采用冷敷（受伤后48小时内）或温敷（48小时后）额头缓解症状；头晕时保持头部固定，缓慢变换体位；恶心时暂禁食固体食物，少量多次饮用温水，避免油腻、刺激性食物。
3. 药物使用原则：仅在症状严重影响生活时使用药物，优先选择对乙酰氨基酚缓解头痛，避免使用布洛芬等非甾体抗炎药（可能增加出血风险，尤其老年患者）；儿童患者需在医生指导下选择适合剂型，避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）。
三、影像学检查与诊断确认
1. 常规检查必要性：轻微脑震荡通常无需立即进行CT或MRI检查，但若存在以下情况需完善影像学评估：儿童（因颅骨较薄、配合度低，易漏诊细微损伤）、老年人（基础疾病多，需排除隐匿性出血）、受伤后出现神经系统症状（如抽搐、肢体无力）、有明确意识障碍史（即使短暂）。
2. 检查时机选择：首次检查建议在受伤后24~72小时内进行，排除颅内出血、脑挫裂伤等严重病变；若首次检查未见异常但症状持续2周以上（如长期头痛、记忆减退），需复查MRI排除脑震荡后综合征或慢性损伤。
四、长期恢复与特殊人群管理
1. 恢复期注意事项：受伤后1周内避免熬夜、过度劳累或情绪激动，保持规律作息与均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入）；逐步恢复日常活动时，优先选择低强度运动（如瑜伽、散步），避免竞争性运动（如篮球、足球）直至完全康复（通常需1~3个月）。
2. 特殊人群调整方案：儿童患者需家长全程监督，避免因“好奇活动”导致二次损伤，用药严格遵循年龄体重计算剂量；老年患者需同步监测血压、血糖（基础疾病影响颅内血流），避免降压、降糖药物与脑震荡药物相互作用；孕妇及哺乳期女性以物理缓解为主，症状严重时需在产科医生指导下用药；有癫痫史者需警惕抽搐风险，避免诱发因素（如强光、噪音）。
五、并发症预防与就医指征
1. 预防措施：避免受伤后24小时内驾驶车辆、操作机械，减少高空作业或危险活动；保持环境安全（如移除障碍物、地面防滑），防止跌倒加重损伤。
2. 需紧急就医的情况：出现持续呕吐（无法进食进水）、剧烈头痛伴喷射性呕吐、意识丧失、肢体活动障碍、言语不清、抽搐等症状，提示可能存在颅内高压或严重损伤，需立即前往急诊处理。
