男性气虚可由多种因素导致，先天禀赋不足使部分男性自出生就有气虚基础；后天因素中饮食不节、情志失调、劳逸失度、疾病因素均会引发气虚；随年龄增长，生理功能衰退，脾胃运化和肾气减弱也易致气虚，如中老年男性更易出现气虚表现。
一、先天禀赋不足
部分男性出生时体质较弱，先天肾气、脾气等不足，这是导致气虚的一个重要原因。例如，家族中有遗传的体质虚弱倾向，或者母亲在孕期身体状况不佳，影响胎儿先天之气的充盛，使得男性自出生起就存在气虚的基础。
二、后天因素影响
1.饮食不节
过度节食或挑食：长期过度节食会导致摄入的营养物质不足，尤其是碳水化合物、蛋白质等供能及构成身体组织的重要物质缺乏，影响脾胃对水谷精微的运化吸收，进而使气血生化无源，引发气虚。比如一些为了减肥而过度节食的男性，容易出现神疲乏力、气短等气虚表现。
嗜食生冷油腻：经常食用大量生冷食物，如冰镇饮料、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能。而长期嗜食油腻食物，会加重脾胃的消化负担，导致脾胃功能失调，不能正常运化水谷，使得气血生成受阻，引发气虚。例如，长期应酬频繁、饮食油腻的男性，较易出现脾胃虚弱、气虚的情况。
2.情志失调
长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情志状态下，会影响肝脏的疏泄功能以及脾胃的运化功能。肝主疏泄，调畅气机，若情志不舒，肝气郁结，会影响脾胃的气机升降，导致脾胃运化失常，气血生化不足；同时，长期的不良情绪也会耗伤人体正气，尤其是耗伤心气等，从而引发气虚。比如一些工作压力大、长期处于紧张焦虑状态的男性，容易出现气短、乏力、精神不振等气虚表现。
3.劳逸失度
过度劳累：包括体力劳动过度和脑力劳动过度。长期从事重体力劳动，会耗伤人体气血，尤其是损伤脾气，导致脾胃虚弱，运化无力；长期脑力劳动过度，如长时间高强度用脑、熬夜等，会耗伤心血、损伤肺气等，从而引发气虚。例如，长期从事重体力劳作的建筑工人，或者长期熬夜加班的IT行业男性，都可能出现气虚症状。
过度安逸：缺乏适当的运动，会使人体气血运行不畅，脾胃功能减退，进而导致气虚。运动可以促进气血流通，增强脾胃功能，若长期不运动，气血生成和运行都会受到影响，出现气虚懒言、肢体倦怠等表现。比如一些长期久坐、缺乏运动的办公室男性，易出现气虚情况。
4.疾病因素
慢性疾病消耗：患有一些慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性肝炎等，会长期消耗人体正气。例如，慢性支气管炎患者长期咳嗽咳痰，会耗伤肺气，导致肺气不足；慢性胃炎患者长期消化不良，影响脾胃运化，气血生化不足，从而引发气虚。这些慢性疾病会使身体处于一种正气虚弱的状态，逐渐出现气虚的各种表现。
术后或病后调理不当：男性在手术后身体较为虚弱，或者患病后身体尚未完全恢复，如果调理不当，如营养补充不足、休息不够等，会导致正气难以恢复，出现气虚。例如，经历大手术后的男性，往往会有短时间的气血亏虚、气虚表现，需要较长时间的调养来恢复正气。
三、年龄因素
随着年龄的增长，男性的生理功能逐渐衰退，尤其是脾胃功能和肾气会逐渐减弱。脾胃是气血生化之源，肾气是人体正气的根本，年龄增长导致脾胃运化功能下降，肾气不足，都会使人体容易出现气虚。例如，中老年男性相较于年轻男性，更容易出现气虚的情况，如神疲乏力、腰膝酸软、气短等。
