气虚是中医理论中因元气不足导致的全身机能减退状态，核心症状表现为全身乏力、气短懒言等，涉及多系统生理功能异常。
一、全身机能减退相关症状
1. 疲劳与体力下降：日常活动后易出现明显疲惫感，如步行500米即需休息，爬楼梯时需多次停歇，肢体活动耐力较同龄人显著降低。现代医学研究显示，气虚者常伴随肌肉耐力测试结果下降，乳酸代谢产物清除速度减缓。
2. 肢体虚弱：肌肉力量减弱，握力较正常人群低15%~20%，精细动作完成困难，如老年人系鞋带、穿脱衣物时需辅助，儿童可能表现为握笔不稳、运动协调性差。
二、呼吸功能相关症状
1. 气短与呼吸表浅：安静状态下自觉呼吸短促，说话时语句连贯性差，需频繁换气，活动后（如平地行走）出现喘息，部分患者伴随胸闷感。肺功能检查显示，气虚者潮气容积、肺活量较正常人群低10%~15%，血氧饱和度在轻度活动时可降至90%以下。
2. 呼吸道防御能力下降：易反复发生上呼吸道感染，每月发作≥2次，咳嗽时痰液清稀难咳出，感冒后病程延长至10天以上，中医“卫气不固”理论与免疫球蛋白A（IgA）水平降低相关。
三、消化功能相关症状
1. 食欲减退与消化异常：进食量较既往减少30%以上，餐后腹胀明显，大便稀薄或呈糊状，部分患者出现完谷不化（粪便中可见未消化食物）。胃肠功能检测显示，气虚者胃排空速度减缓30%，血清胃动素水平较正常低15%~20%。
2. 津液输布异常：眼睑、下肢出现轻度凹陷性水肿，按压后恢复缓慢，皮肤干燥脱屑，尤其秋冬季节加重，与脾胃运化水湿功能减弱相关。
四、免疫与防御功能相关症状
1. 自汗与免疫失衡：白天不活动时（如静坐）头部、颈部出汗量增加，每日需更换2~3次衣物，易并发皮肤感染（如毛囊炎、甲沟炎）。免疫功能检查显示，气虚者T淋巴细胞亚群CD3+、CD4+细胞比例降低10%~15%，自然杀伤细胞活性下降20%。
2. 面色与皮肤表现：面色苍白或萎黄，口唇、甲床色泽淡白，毛发稀疏易脱落，指甲半月痕消失或减少，可能伴随皮肤弹性下降。
五、特殊体征与舌脉表现
1. 舌象特征：舌质淡白胖嫩，舌体边缘可见齿痕，舌苔薄白或白腻，晨起时舌面津液较多，漱口后仍觉黏腻。舌黏膜微循环检查显示，气虚者舌乳头血流速度较正常慢25%，毛细血管襻形态呈“枝状”改变。
2. 脉象表现：脉细弱或沉缓无力，脉搏搏动幅度小，如轻按即得，重按模糊，脉搏节律整齐但速率偏缓（60次/分钟以下），中医脉诊研究表明气虚脉与心率变异性（HRV）降低相关。
特殊人群注意事项：
儿童：表现为生长发育迟缓，身高体重增长速度低于同龄儿童，易感冒、腹泻，需减少高糖零食摄入，每日保证1~2小时户外活动，避免久坐电子设备。
孕妇：孕中晚期出现明显气短、下肢水肿，晨起恶心加重，可能伴随胎动减少，建议每日补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）及维生素B族，采用左侧卧位休息，避免负重。
老年人：出现行动迟缓、夜尿增多（每晚≥2次），跌倒风险增加，需选择太极拳、八段锦等轻量运动，增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜），控制晚餐量以减少夜间胃肠负担。
慢性病患者：糖尿病患者伴随气虚时，血糖波动幅度增加20%，需加强血糖监测，每日餐后30分钟步行10~15分钟；高血压患者可能出现头晕加重，需定期监测血压，避免突然起身。
