脑出血恢复期时长个体差异大，受年龄、出血量与部位、基础健康状况影响；病情稳定后1-2周左右可介入康复治疗，方法有物理、作业、言语、心理治疗等；患者自身要控基础病、改生活方式，照顾者需帮防并发症、鼓配合康复并予心理支持。
影响恢复期的因素
年龄方面：年轻患者身体的修复能力相对较强，一般恢复期可能相对较短；而老年患者身体机能衰退，包括神经修复能力、整体代谢等都相对较弱，所以恢复期往往较长，而且恢复的速度也可能较慢。例如，一项研究表明，年轻脑出血患者在接受规范治疗后，多数能在3-6个月内有较明显的功能恢复；而老年患者可能需要6个月以上甚至更长时间，且恢复程度可能不如年轻患者理想。
出血量和出血部位：出血量较少且出血部位相对非功能重要区域的患者，恢复期相对较短。比如，出血量小于30毫升，且出血部位在脑叶等相对非关键功能区的患者，可能在数周内开始肢体活动等功能的逐渐恢复，一般2-3个月左右能达到一定程度的恢复；而出血量较大超过60毫升，或者出血部位在脑干等重要功能区的患者，恢复期会非常长，可能需要数月甚至数年，而且往往会遗留严重的后遗症，如长期卧床、严重的肢体瘫痪、认知障碍等。
基础健康状况：本身有其他基础疾病如高血压、糖尿病、心脏病等的患者，恢复期可能会受到影响。例如，患者有高血压且血压控制不佳，会增加脑出血复发的风险，从而影响恢复期的进程；有糖尿病的患者，伤口愈合相对较慢，对于脑出血后可能出现的皮肤压疮等问题恢复较慢，也会间接影响整体的恢复期。
脑出血恢复期的康复相关情况
康复治疗介入时间：一般来说，在病情稳定后，如脑出血后1-2周左右，就可以开始早期的康复治疗。早期康复治疗包括良肢位摆放、关节被动活动等，对于预防并发症（如肌肉萎缩、关节挛缩、肺部感染、下肢深静脉血栓等）非常重要。对于年龄较小的儿童患者（儿童脑出血相对较少见，但一旦发生），早期康复治疗更是关键，因为儿童的神经可塑性较强，早期介入康复能最大程度促进神经功能恢复，减少后遗症的发生。例如，儿童脑出血后，在病情稳定24-48小时后，就可以在专业康复治疗师的指导下进行简单的肢体被动活动等康复措施。
康复治疗方法：包括物理治疗（如运动疗法，通过针对性的运动训练帮助患者恢复肢体运动功能，对于不同程度瘫痪的患者有不同的训练方案，根据患者的肌力情况从辅助运动逐渐过渡到主动运动）、作业治疗（主要针对患者的日常生活活动能力进行训练，如穿衣、进食、洗漱等，提高患者的生活自理能力）、言语治疗（如果脑出血影响到语言中枢，导致言语障碍，言语治疗师会进行相应的训练，如发音训练、语言理解训练等）、心理治疗（脑出血患者往往会因为肢体残疾等出现抑郁、焦虑等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，积极配合康复治疗，对于不同年龄的患者都很重要，尤其是老年患者可能更容易出现心理问题，需要更多的心理疏导和支持）等。对于特殊人群如老年患者，在康复治疗过程中要更加注重安全，避免在康复训练中发生跌倒等意外情况；对于儿童患者，康复治疗要更加轻柔、趣味化，以适应儿童的身心特点。
脑出血恢复期的注意事项
对于患者自身：要严格控制基础疾病，如高血压患者要规律服用降压药物，将血压控制在合理范围（一般收缩压控制在140mmHg以下，但要根据患者的具体情况个体化调整）；糖尿病患者要控制血糖，遵循糖尿病饮食和降糖治疗方案。同时，要保持良好的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免因便秘用力排便而导致脑出血复发。对于不同年龄的患者，饮食方面也有不同的注意要点，例如儿童患者要保证充足的营养摄入以满足生长发育和神经修复的需求；老年患者要注意饮食的清淡、易消化，避免高脂肪、高盐食物。
对于照顾者：对于有肢体瘫痪的患者，照顾者要帮助患者定期翻身、拍背，预防压疮和肺部感染。对于年龄较大的患者或儿童患者，照顾者要更加细心，如照顾老年患者时要注意保暖，防止受凉感冒等。同时，要鼓励患者积极配合康复治疗，给予患者心理上的支持和鼓励，帮助患者树立恢复健康的信心。
