摔到屁股很痛的治疗包括休息冷敷、药物止痛、热敷理疗、康复训练等。
1.休息冷敷
摔伤后48小时内应停止活动并冰敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，避免按压或揉搓受伤部位。
2.药物止痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
3.热敷理疗
48小时后可改用热敷促进血液循环，温度不超过40℃为宜，配合红外线理疗仪效果更佳。热敷时间控制在20分钟内，每日2-4次。
4.康复训练
疼痛缓解后逐步进行臀桥运动、侧卧抬腿等低强度训练，动作幅度以不引发疼痛为限。初期每组8-10次，每日2-3组。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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