吃了饭仍觉得饿,可能由饮食结构不合理、消化吸收过快、血糖调节异常等原因引起。

1.饮食结构不合理
若摄入过多高糖、高碳水食物,如精制米面、甜食,血糖快速上升后骤降,会刺激饥饿感产生。而蛋白质、膳食纤维摄入不足,饱腹感维持时间短,导致进食后易饿。
2.消化吸收过快
胃肠蠕动亢进或消化酶分泌旺盛,食物在胃内停留时间缩短,未充分消化吸收便排空,引发饥饿信号。例如甲状腺功能亢进患者,代谢加快,常伴有多食易饥。
2.血糖调节异常
糖尿病前期或糖尿病患者,胰岛素分泌延迟或不足,血糖利用效率低,细胞能量供应不足,即使进食后仍感觉饥饿,常伴有多饮、多尿、体重下降。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文