腰间盘突出的治疗包括保守治疗、手术治疗、康复训练等。
1.保守治疗
包括药物治疗，如遵医嘱使用布洛芬、乙哌立松等药物；物理治疗，如牵引、超短波治疗等；生活管理，如仰卧位休息、膝关节和头部下方垫枕头、做好保暖、防止过于疲劳等。
2.手术治疗
手术治疗包括椎间融合术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等；手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力下降等严重病例；术后需佩戴支具3个月，逐步进行康复训练恢复腰部功能。
3.康复训练
症状缓解后逐步恢复日常活动，避免提重物或剧烈运动；急性期后可进行核心肌群训练，如臀桥、死虫式等动作增强脊柱稳定性；慢性患者可进行五点支撑法、飞燕式等锻炼增强腰椎稳定性。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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