哺乳期能吃芒果。
芒果食用方便，无需复杂加工，适合时间紧张的哺乳期妈妈。它具有独特果香和酸甜口感，能刺激食欲，改善产后可能出现的食欲不佳情况。芒果营养丰富，富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，维生素C可增强妈妈免疫力，维生素A对妈妈视力和宝宝视觉发育有益，维生素E能保护细胞免受自由基损害，助力产后身体恢复。芒果还含有钾、镁等矿物质，以及丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防和缓解产后便秘，且质地柔软，容易被身体消化吸收，不会给肠胃造成太大负担。
不过，哺乳期吃芒果要选择成熟、新鲜的，食用前洗净，去皮切块后食用。如果产妇或宝宝有过敏史，先少量尝试，观察有无过敏反应，无异常再适量食用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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