孕五个月可以偶尔平躺睡觉，但不建议长时间平躺。
孕五个月时，子宫已经明显增大，平躺时增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液回流，导致回心血量减少，进而使心输出量下降，血压降低，可能会引起孕妇出现头晕、心慌、恶心、呕吐等仰卧位低血压综合征的症状，严重时还可能影响胎儿的血液供应，导致胎儿缺氧。
但是，短时间的平躺一般不会对孕妇和胎儿造成明显影响，孕妇可以在感觉舒适的情况下偶尔平躺休息。
为了保障孕妇和胎儿的健康，孕五个月后建议孕妇采取左侧卧位睡觉。左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，保证胎盘的血液灌注，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。同时，左侧卧位还能纠正子宫右旋的情况，有利于胎儿的生长发育。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
