右膝盖半月板损伤可采取休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等措施。

1.休息制动
急性期需立即停止活动,使用支具或护膝固定膝关节,避免负重行走,卧床时抬高患肢15-30度以减轻肿胀。
2.物理治疗
损伤48小时内每2-3小时冰敷15分钟,48小时后改用热敷促进血液循环,配合超声波、超短波等理疗加速组织修复。
3.药物治疗
疼痛明显时遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊等,缓解疼痛。
4.康复训练
恢复期进行股四头肌等长收缩训练,逐步过渡到直腿抬高、靠墙静蹲等动作,增强膝关节稳定性。
5.手术治疗
Ⅲ度撕裂或交锁症状严重者需行关节镜手术,年轻患者优先选择半月板缝合术,术后需佩戴支具4-6周并配合系统性康复训练。



