脂肪肝和转氨酶高原因包括不良饮食与生活习惯、肥胖与代谢紊乱、肝脏疾病等。
1.不良饮食与生活习惯
长期摄入高油、高糖、高脂食物，会使肝脏脂肪合成过多、堆积超标，引发脂肪肝；同时过量饮酒会直接损伤肝细胞，既会诱发酒精性脂肪肝，也会刺激肝细胞释放转氨酶，导致指标升高。久坐、缺乏运动也会加重脂肪在肝脏的蓄积。
2.肥胖与代谢紊乱
肥胖人群尤其是腹型肥胖者，体内脂肪代谢异常，游离脂肪酸大量进入肝脏，易形成非酒精性脂肪肝。这类人群常合并高血脂、高血糖等代谢问题，进一步加重肝细胞损伤，造成转氨酶升高。
3.肝脏疾病
脂肪肝进展到脂肪性肝炎阶段时，肝细胞出现炎症坏死，会直接导致转氨酶升高；此外，病毒性肝炎、自身免疫性肝病等，会与脂肪肝叠加损伤肝脏，加剧转氨酶异常。
