改善抬头纹的方法有日常护理、生活习惯调整、面部按摩、医美治疗等。

1.日常护理
选择含视黄醇、胜肽、玻色因等成分的抗皱护肤品,每天早晚涂抹并轻柔按摩额头,可以为皮肤补充营养,促进胶原蛋白再生,减少抬头纹的深度。
2.生活习惯调整
避免频繁皱眉、抬头等夸张表情,减少额头皮肤的牵拉;保持充足睡眠,避免熬夜,每天饮水量保持在1500-2000毫升,为皮肤补充水分,预防抬头纹加重。
3.面部按摩
每天用指腹从额头中间向两侧轻柔提拉按摩,每次5-10分钟,可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,长期坚持能改善额头皮肤的松弛状态,减轻抬头纹。
4.医美治疗
注射肉毒素能放松额头肌肉,快速淡化动态抬头纹;对于静态抬头纹,可搭配玻尿酸填充,效果较为明显,适合抬头纹较明显者。