颈椎病睡眠时手麻的治疗方法有调整睡姿、颈部牵引、药物治疗、康复锻炼等。

1.调整睡姿
选择高度合适的枕头,保持颈椎正常生理曲度,避免枕头过高或过低。睡觉时尽量采用仰卧或侧卧,避免俯卧压迫颈部神经,减少手麻发作。
2.颈部牵引
在医生指导下进行牵引治疗,通过外力拉伸颈部,减轻椎间盘对神经的压迫,缓解手麻症状,可选择家用简易牵引器,注意控制牵引力度和时间。
3.药物治疗
服用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素B12等,促进神经修复。如果伴随疼痛,可搭配非甾体抗炎药,如塞来昔布、吲哚美辛等,能减轻炎症刺激,需严格遵医嘱用药。
4.康复锻炼
日常进行颈部保健操,如缓慢转头、耸肩等动作,可增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性。避免长期低头,减少神经受压,从根源改善手麻。



