中医调理减肥瘦身的方法有辨证方药调理、针灸或艾灸减脂、穴位按摩与拔罐等。
1.辨证方药调理
中医认为肥胖多与痰湿、脾虚、肝郁相关，需辨证用药。痰湿体质者用二陈汤、参苓白术散健脾祛湿、化痰消脂；脾虚运化失常者用补中益气汤益气健脾，促进代谢；肝郁气滞者用柴胡疏肝散疏肝理气，改善脂肪堆积，从根源调节脏腑功能。
2.针灸或艾灸减脂
针灸选取足三里、三阴交、中脘、关元等穴位，疏通经络、调节内分泌、抑制食欲；艾灸足三里、脾俞等穴，温补脾胃、运化水湿，适用于脾虚痰湿型肥胖，辅助减少腹部及四肢脂肪堆积。
3.穴位按摩与拔罐
每日按摩足三里、丰隆（祛湿要穴）、带脉等穴位，促进气血循环、加速脂肪代谢；腹部拔罐可温通经络、祛湿散寒，改善腹部肥胖，搭配顺时针腹部按摩，增强胃肠蠕动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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